Mitä ylipainehappihoito on?

Ylipainehappihoito (Hyberbaric Oxygen Therapy, HBOT) on vakiintunut, lääkkeetön ja terapeuttinen hoito, jossa happea hengitetään ikkunallisessa happitankissa, kohonneessa ilmanpaineessa (1.6ATA).

Normaalipaineessa happi kulkeutuu soluihin hemoglobiiniin sitoutuneena.

Paineistetussa ilmassa hapen pääreitti pysyy samana, mutta sen lisäksi happea liukenee myös veriplasmaan. Tämä lisää kudosten ja solujen hapensaantia. Happea pääsee kulkeutumaan myös vaurioituneisiin soluihin edistäen niiden paranemisprosessia.

Liikkuja kapuaa tunturiin reppu selässä – kehon palautumista tukevat luonnon lisäksi tehokkaat hoidot.

YLIPAINEHAPPIHOIDON VAIKUTUKSET

Ylipainehappihoitoa käytetään esimerkiksi lievittämään stressiä, nopeuttamaan palautumista rasituksista ja vammoista, laskemaan kehon matala-asteista tulehdusta sekä palauttamaan energiatasoja.

Ylipainehappihoito luo optimaalisen ympäristön kehon omille korjausmekanismeille, mikä voi edistää kudosten paranemista, parantaa vastustuskykyä ja lisätä hyvinvointia.

Hoidon aikana voit rentoutua mukavassa asennossa, pötkötellä, olla omien ajatusten kanssa tai vaikka lueskella kirjaa. Hoidon aikana voit olla hoitohenkilöön yhteydessä tankissa olevan sisäpuhelimen avulla. Tankissa ei käytetä mitään sähkölaitteita.

Kenelle ylipainehappihoito sopii?

Pyöräilijä polkee tunturimaisemassa – ylipainehappihoito osa kokonaisvaltaista palautumista.

Urheilijat & kuntoilijat

Ylipainehappihoito voi

  • lisätä hapenottokykyä

  • tukea palautumista harjoittelun jälkeen

  • korjata tilapäistä hapenpuutetta erityisen kovan rasituksen jälkeen

  • nopeuttaa toipumista lihas- ja urheiluvammoista

  • lievittää tulehdustiloja

  • tukea kehon immuunijärjestelmää

  • lisätä solujen aineenvaihduntaa

  • tehostaa aineenvaihduntaa

Ihminen joogaa luonnossa.

Hyvinvoinnin- ja
kauneudenhoidon optimoijat

Ylipainehappihoito voi

  • lisätä yleistä terveyttä

  • lisätä suorityskykyä, energiatasoja ja elinvoimaa

  • lisätä ihon kollageenin tuotantoa ja elastisuutta

  • edistää ihon hyvinvointia

  • rauhoittaa iho-ongelmia

Henkilö mietiskelee, katse alaspäin – ylipainehappihoito auttaa stressin hallinnassa.

Väsyneet & stressaantuneet

Ylipainehappihoito voi

  • rauhoittaa hermostoa

  • parantaa unenlaatua

  • lisätä energiatasoja

  • tasapainottaa ja kohentaa mielialaa

  • nopeuttaa kuona-aineiden poistumista

  • tukea suolisto- ja iho-oireita

Miten ylipainehappihoito etenee?

HOIDON VAIHEET

  1. TUTUSTUMISKÄYNTI JA OHJEISTUS
    Ensimmäisellä hoitokerralla täytät esitietolomakkeen. Käymme yhdessä läpi hoidon kulun. Ohjeistan kaikessa tarpeellisessa.

  2. TANKKIIN SIIRTYMINEN
    Siirryt happitankkiin ja asetut mukavaan asentoon. Saat halutessasi mukaan viltin ja lisätyynyn. Kun olet valmis, ovi suljetaan ja hoito voidaan aloittaa.

  3. PAINEEN NOSTAMINEN
    Tankin sisäinen ilmanpaine nostetaan hitaasti oikealle tasolle. Tämä vaihe kestää yleensä muutaman minuutin, jonka aikana saatat tuntea paineen muutosta korvissasi, aivan kuin lentokoneessa nousun aikana. Paineen tasaamiseksi voit nieleskellä, haukotella tai syödä purkkaa.

  4. HAPEN HENGITTÄMINEN
    Hoidon aikana hengität lähes 100% happea maskin avulla. Hoito kestää 45-90 minuuttia. Hoidon aikana voit rentoutua mukavassa asennossa, pötkötellä, olla omien ajatusten kanssa tai vaikka lueskella kirjaa. Tankissa ei käytetä mitään sähkölaitteita. Voit milloin tahansa soittaa sisäpuhelimella tankin ulkopuolelle.

  5. PAINEEN LASKEMINEN
    Hoidon lopuksi tankin ilmanpaine lasketaan vähitellen takaisin normaaliin tasoon, mikä voi jälleen tuntua paineen tasaantumisena korvissa. Kun paine on normalisoitunut tankin ovi avataan ja voit poistua tankista.

  6. PALAUTE
    Hoidon lopuksi käydään yhdessä läpi tuntemuksia hoidosta ja suunnitellaan jatko.

Tunturiluonnon varpuja – rauhoittava kuva, joka symboloi luonnon ja hyvinvoinnin yhteyttä.

Milloin ylipainehappihoito ei sovi?

Ylipainehappihoito on turvallinen, mutta kuten kaikissa hoitomuodoissa, myös siihen liittyy tilanteita, joissa hoitoa ei voida suositella.

Jos sinulla on perussairauksia tai lääkityksiä, konsultoi lääkäriäsi.

YLIPAINEHAPPIHOIDON VASTA-AIHEET

  • Sydänsairaus, sydämentahdistin tai muut sisäiset laitteet

  • Hengitysvaikeudet, keuhkosairaus, keuhkolaajentuma, copd, keuhkopussin nestekertymä

  • Ilmarinta

  • Vaikea astma

  • Epävakaa tai kohonnut verenpaine

  • Flunssa/kuume-infektio, akuutti korva- ja sivuontelotulehdus

  • Äskettäin tehty korvaleikkaus

  • Poskiontelotulehdus

  • Epilepsia tai kohtausten historia

  • Raskaus

  • Diabetes

  • Voimakas ahtaanpaikankammo tai paniikkihäiriö

  • Päihteiden vaikutuksen alaisena oleminen

HUOM! LAITE ON TARKOITETTU TERVEYDEN JA HYVINVOINNIN EDISTÄMISEEN, EI LÄÄKINNÄLLISEEN KÄYTTÖÖN.

ELO Studio ei diagnosoi, ehkäise tai hoida sairauksia. Ylipainehappihoito ei missään olosuhteissa korvaa lääkärin määräämiä hoitoja tai lääkkeitä. Jos siis epäilet soveltuuko ylipainehappihoito sinulle, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Usein kysyttyä

    • Hoidon ajoittaminen: Saavu hoitoon mieluiten treenin jälkeen. Ajoita hoito niin, että voit rauhoittaa illan kaksi viimeistä tuntia.

    • Vaatetus: Mikäli sinulla on luonnonkuituisia vaatteita, esim. merinovilla, puuvilla, hamppu, kashmir, mohair, alpakka tai silkki, suosittelen käyttämään niitä hoidon aikana.

    • Korut: Poista metalliesineet ennen hoitoa.

    • Nesteytys ja ravinto: Huolehdi riittävästä nesteytyksestä ennen ja jälkeen hoidon. Syö fiksusti, riittävästi ravitsevaa ruokaa. Vältä raskasta ateriaa ennen hoitoon saapumista.

    • Stimulantit: Vältä päihteitä ja kofeiinia mielellään useampi tuntia ennen hoitoon saapumista.

    • Hoidon aikana happitankissa ollaan ilman teknisiä laitteita.

    • Hoidon jälkeen on hyvä antaa riittävästi aikaa palautumiselle ja levolle sekä välttää raskasta liikuntaa.

    • Mikäli saat ylipainehappihoidon jälkeen punavalohoitoa, hoitoon siirtyminen on joustavaa eikä tarvitse erityisiä valmisteluja.

  • Tankissa on tilaa pötkötellä rennosti. Ikkunasta näet ulos koko hoidon ajan. Voit milloin tahansa pyytää hoidon keskeyttämistä soittamalla minulle tankissa olevan puhelimen avulla. Tällöin aloitan paineen asteittaisen turvallisen purkamisen. Voit poistua tankista luvan saatuasi.

  • Ylipainehappihoito on turvallista. Valvon tarkkaan jokaista hoitoa varmistaakseni sinulle mukavan ja turvallisen olon. Muistathan lukea ennen ajan varaamista tilanteet, missä tilanteissa ylipainehappihoitoa ei suositella.

    Mahdolliset haittavaikutukset ovat usein lieviä, kuten paineenvaihtelun aiheuttamaa tuntemusta/kipua korvissa. Tähän auttaa nieleskely, haukottelu tai purkan syöminen.

    Kerrothan, jos sinulle esiintyy jotain muuta haittavaikutusta, jonka epäilet johtuvan hoidosta.

    Punavalohoito on turvallista ja sopii suurimmalle osalle ihmisistä.

  • Yhdestäkin hoitokerrasta voi olla jo hyötyä. Yleisesti raportoituja nopeasti ilmeneviä vaikutuksia ovat mm. energisyys, hermoston rauhoittuminen ja parantunut unen laatu.

    On todettu, että hoidon vaikutukset vahvistuvat sarjahoitojen myötä. Voit aloittaa kokeilemalla, miltä hoito tuntuu juuri sinulle. Sen jälkeen suunnittelen sinulle yksilöllisesti sopivan hoitojakson. Ylipainehappihoitoon voit tulla tarpeen mukaan vaikka 3-5 kertaa viikossa. Kun haluat hoidosta mahdollisimman suuret hyödyt, suosittelen noin 20-30 kerran hoitosarjaa.

  • Ylipainehappihoidon kesto on yleisimmin 60-90minuuttia. Mikäli olet perusterve, voit aloittaa 60/90min hoidoilla. Mikäli olet uupunut, ole minuun yhteydessä ennen ajan varaamista. Räätälöidään sinulle sopiva hoidon aloitus.

    Punavalohoitoa annetaan kerralla 5-15 minuuttia riippuen tilanteestasi.

  • Voit varata ajan varausjärjestelmän kautta. Järjestelmän kautta saat myös ostettua lahjakortteja. Maksun voit hoitaa joko ajanvarauksen yhteydessä tai paikanpäällä.

    Maksuvaihtoehtoina pankkikortti, Klarna, Mobilepay, Hyvinvointiedut Smartum, E-Passi ja Edenred.