Mitä ylipainehappihoito on?

Ylipainehappihoito on vakiintunut, lääkkeetön ja terapeuttinen hoito, jossa happea hengitetään ikkunallisessa happitankissa, kohonneessa ilmanpaineessa (1.6ATA).

Normaalipaineessa happi kulkeutuu soluihin hemoglobiiniin sitoutuneena.

Paineistetussa ilmassa hapen pääreitti pysyy samana, mutta sen lisäksi happea liukenee myös veriplasmaan. Tämä lisää kudosten ja solujen hapensaantia. Happea pääsee kulkeutumaan myös vaurioituneisiin soluihin edistäen niiden paranemisprosessia.

YLIPAINEHAPPIHOIDON VAIKUTUKSET

Ylipainehappihoitoa käytetään esimerkiksi lievittämään stressiä, nopeuttamaan palautumista rasituksista ja vammoista, laskemaan kehon matala-asteista tulehdusta sekä palauttamaan energiatasoja.

Ylipainehappihoito luo optimaalisen ympäristön kehon omille korjausmekanismeille, mikä voi edistää kudosten paranemista, parantaa vastustuskykyä ja lisätä hyvinvointia.

Hoidon aikana voit rentoutua mukavassa asennossa, pötkötellä, olla omien ajatusten kanssa tai vaikka lueskella kirjaa. Hoidon aikana voit olla hoitohenkilöön yhteydessä tankissa olevan sisäpuhelimen avulla.

Usein kysyttyä

    • Hoidon ajoittaminen: Saavu hoitoon mieluiten treenin jälkeen. Ajoita hoito niin, että voit rauhoittaa illan kaksi viimeistä tuntia.

    • Vaatetus: Suosittelen käyttämään mukavia luonnonkuituisia vaatteita hoidon aikana.

    • Nesteytys ja ravinto: Huolehdi riittävästä nesteytyksestä ennen ja jälkeen hoidon. Syö fiksusti, riittävästi ravitsevaa ruokaa. Vältä raskasta ateriaa ennen hoitoon saapumista.

    • Stimulantit: Vältä päihteitä ja kofeiinia mielellään useampi tuntia ennen hoitoon saapumista.

    • Korut: Poista metalliesineet ennen hoitoa.

    • Huolehdi, ettei taskuissasi ole tulentekovälineitä.

    • Hoidon jälkeen on hyvä antaa riittävästi aikaa palautumiselle ja levolle sekä välttää raskasta liikuntaa.

    • Mikäli saat ylipainehappihoidon jälkeen punavalohoitoa, hoitoon siirtyminen on joustavaa eikä tarvitse erityisiä valmisteluja.

  • Tankissa on tilaa pötkötellä rennosti ja näet ikkunasta ulos koko hoidon ajan.

    Olen hoidon aikana sinua varten, joten jos kaipaat hoidon ainana tukea, tulen tarvittaessa istumaan vaikka tankin viereen.

    Olen samassa tilassa kanssasi koko hoidon ajan ja voit milloin tahansa soittaa minulle sisäpuhelimen avulla. Voit myös pyytää hoidon keskeyttämistä soittamalla minulle tämän puhelimen avulla. Tällöin keskeytän hoidon ja aloitan paineen astettaisen laskemisen, joka kestää n. 5 minuuttia. Voit poistua tankista tämän jälkeen.

  • Ylipainehappihoito on turvallista. Valvon tarkkaan jokaista hoitoa varmistaakseni sinulle mukavan ja turvallisen olon. Muistathan lukea ennen ajan varaamista tilanteet, joissa ylipainehappihoitoa ei suositella.

    Mahdolliset haittavaikutukset ovat usein lieviä, kuten paineenvaihtelun aiheuttamaa tuntemusta/kipua korvissa. Tähän auttaa nieleskely, haukottelu tai purkan syöminen.

    Kerrothan, jos sinulle esiintyy jotain muuta haittavaikutusta, jonka epäilet johtuvan hoidosta.

    Punavalohoito on turvallista ja sopii suurimmalle osalle ihmisistä.

  • Yhdestäkin hoitokerrasta voi olla jo hyötyä. Yleisesti raportoituja nopeasti ilmeneviä vaikutuksia ovat mm. energisyys, hermoston rauhoittuminen ja parantunut unen laatu.

    On todettu, että hoidon vaikutukset vahvistuvat sarjahoitojen myötä. Voit aloittaa kokeilemalla, miltä hoito tuntuu juuri sinulle. Sen jälkeen suunnittelen sinulle yksilöllisesti sopivan hoitojakson. Ylipainehappihoitoon voit tulla tarpeen mukaan vaikka 3-5 kertaa viikossa. Kun haluat hoidosta mahdollisimman suuret hyödyt, suosittelen noin 20-30 kerran hoitosarjaa.

  • Ylipainehappihoidon kesto on yleisimmin 60-90minuuttia. Mikäli olet perusterve, voit aloittaa 60/90min hoidoilla. Mikäli olet uupunut, ole minuun yhteydessä ennen ajan varaamista. Räätälöidään sinulle sopiva hoidon aloitus. Voit lukea lisää hoidon vaiheista täältä.

    Punavalohoitoa annetaan kerralla 5-15 minuuttia riippuen tilanteestasi.

  • Voit varata ajan varausjärjestelmän kautta. Järjestelmän kautta saat myös ostettua lahjakortteja. Maksun voit hoitaa joko ajanvarauksen yhteydessä tai paikanpäällä.

    Maksuvaihtoehtoina korttimaksu sekä Klarna.

Kenelle ylipainehappihoito sopii?

Pyöräilijä polkee tunturimaisemassa – ylipainehappihoito osa kokonaisvaltaista palautumista.

Urheilijat & kuntoilijat

Ylipainehappihoito voi

  • lisätä hapenottokykyä

  • tukea palautumista harjoittelun jälkeen

  • korjata tilapäistä hapenpuutetta erityisen kovan rasituksen jälkeen

  • nopeuttaa toipumista lihas- ja urheiluvammoista

  • lievittää tulehdustiloja

  • tukea kehon immuunijärjestelmää

  • lisätä solujen aineenvaihduntaa

  • tehostaa aineenvaihduntaa

Ihminen joogaa luonnossa.

Hyvinvoinnin- ja
kauneudenhoidon optimoijat

Ylipainehappihoito voi

  • lisätä yleistä terveyttä

  • lisätä suorityskykyä, energiatasoja ja elinvoimaa

  • lisätä ihon kollageenin tuotantoa ja elastisuutta

  • edistää ihon hyvinvointia

  • rauhoittaa iho-ongelmia

Henkilö mietiskelee, katse alaspäin – ylipainehappihoito auttaa stressin hallinnassa.

Väsyneet & stressaantuneet

Ylipainehappihoito voi

  • rauhoittaa hermostoa

  • parantaa unenlaatua

  • lisätä energiatasoja

  • tasapainottaa ja kohentaa mielialaa

  • nopeuttaa kuona-aineiden poistumista

  • tukea suolisto- ja iho-oireita

Miten ylipainehappihoito etenee?

  • 1. Tutustumiskäynti ja ohjeistus

    Tervetuloa Elo Studiolle!
    Ensimmäisellä hoitokerralla täytät alkukartoituslomakkeen sekä keskustelemme toiveistasi. Käymme yhdessä läpi hoidon kulun ja vastaan mielelläni kysymyksiin. Ohjeistan kaikessa tarpeellisessa.

  • 2. Tankkiin siirtyminen

    Siirryt happitankkiin ja asetut mukavaan asentoon. Saat halutessasi mukaan viltin ja lisätyynyn. Kun olet valmis, ovi suljetaan ja hoito voidaan aloittaa.

  • 3. Paineen nostaminen

    Tankin sisäinen ilmanpaine nostetaan hitaasti oikealle tasolle. Tämä vaihe kestää n. 10 minuuttia, jonka aikana saatat tuntea paineen muutosta korvissasi, aivan kuin lentokoneessa nousun aikana. Paineen tasaamiseksi voit nieleskellä, haukotella tai syödä purkkaa.

  • 4. Hapen hengittäminen

    Hoidon aikana hengität lähes 100% happea maskin avulla. Hoito kestää 45-90 minuuttia. Hoidon aikana voit rentoutua mukavassa asennossa, pötkötellä, olla omien ajatusten kanssa tai vaikka lueskella kirjaa. Voit milloin tahansa soittaa sisäpuhelimella tankin ulkopuolelle.

  • 5. Paineen laskeminen

    Hoidon lopuksi tankin ilmanpaine lasketaan vähitellen takaisin normaaliin tasoon, mikä voi jälleen tuntua paineen tasaantumisena korvissa. Kun paine on normalisoitunut tankin ovi avataan ja voit poistua tankista.

  • 6. Palaute

    Hoidon lopuksi käydään yhdessä läpi tuntemuksia hoidosta ja suunnitellaan jatko.

Milloin ylipainehappihoito ei sovi?

Ylipainehappihoito on turvallinen, mutta kuten kaikissa hoitomuodoissa, myös siihen liittyy tilanteita, joissa hoitoa ei voida suositella.

Jos sinulla on perussairauksia, lääkityksiä tai epäilet hoidon sopivuutta sinulle, voit varata konsultointi ajan:

Aleksi Veteläinen, lääkäri

oulu@antioksidanttiklinikka.fi

YLIPAINEHAPPIHOIDON VASTA-AIHEET

  • Sydänsairaus, sydämentahdistin tai muut sisäiset laitteet

  • Hengitysvaikeudet, keuhkosairaus, keuhkolaajentuma, copd, keuhkopussin nestekertymä

  • Ilmarinta

  • Vaikea astma

  • Hoitamaton tai epävakaa verenpaine

  • Flunssa/kuume-infektio, akuutti korva- ja sivuontelotulehdus

  • Äskettäin tehty korvaleikkaus

  • Poskiontelotulehdus

  • Epilepsia tai kohtausten historia

  • Raskaus

  • Diabetes

  • Voimakas ahtaanpaikankammo tai paniikkihäiriö

  • Päihteiden vaikutuksen alaisena oleminen

  • Muu infektio

  • Korvasairaudet (paineen tasaamisen vaikeudet)

  • Äskettäin tehdyt pään alueen leikkaukset

  • Syöpälääkkeet

  • Akuutti hypoglykemia (äkillinen alhainen verensokeri)

  • Synnynnäinen anemia

HUOM! LAITE ON TARKOITETTU TERVEYDEN JA HYVINVOINNIN EDISTÄMISEEN, EI LÄÄKINNÄLLISEEN KÄYTTÖÖN.

ELO Studio ei diagnosoi, ehkäise tai hoida sairauksia. Ylipainehappihoito ei missään olosuhteissa korvaa lääkärin määräämiä hoitoja tai lääkkeitä. Jos siis epäilet soveltuuko ylipainehappihoito sinulle, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.